która ma

Dodatkowo niechcący się styknelam i chwilę przebywałam z bliską mi osobą, która się źle czuję od wczoraj, a jej z kolei bliska osoba ma koronę, mówię wam k***** na głowę dostaje tak że aż mnie dusi w klatce piersiowej... I stresowo wcinam kulki czekadowe tzn płatki śniadaniowe jak nienormalna, ręce mi się trzęsą ... :-( :-( :-( Zmieniony przez - [...]

Mi się wydaję, że każdy kto patrzy na tą fotę to widzi, że ona jest nienaturalnie podkręcona... Przecież nikt by nie polajkował zdjęcia gdyby jej ciało zajęło cały kadr i zostało ułożone w pozycji przód, tył albo bok, do tego ze spodniami spuszczonymi na kostkach i w skarpetach frote :-P Ja ze swoim brzucholem i wałem pod biustonoszem jestem w [...]

Viki, zgadza sie ze waga troszke rosnie, ale to woda ktora lapia miesnie, a nie tkanka podskorna, wiec nie bedziesz bardziej ulana po kreatynie, fizjologicznie nie ma mozliwosci by miec obrzeki czy wiecej wody podskornej po kreatynie, jest to mit juz dawno obalony. Moze byc takie wrazenie bo waga delikatnie pojdzie w gore i psychicznie daje to [...]

[...] zawsze robię z tego przepisu https://aniagotuje.pl/przepis/faworki Jak dla mnie to najważniejsze jest żeby bardzo cienko rozwałkować ciasto. Ja mam taką maszynkę do makaronu która m.in. ma opcję robienia płatów do lazanii i przez to przepuszczam ciasto, wychodzi wtedy cieniutkie :-) U mnie dwie miski już zrobione. [...]

Jak juz bardzo chcesz sprawdzac te insulinoopornosc to wystarczy insulina na czczo, lepszy parametr niz krzywa cukrowa, ale nawet jak wyjdzie to co to zmienia, dieta wlasciwie podobna do zwyklej, tym bardziej jak osoba jest trenujaca i bez nadwagi. A jak z nadwaga to jakakolwiek dieta sie sprawdzi ktora spowoduje spadek wagi, i IO tez zniknie. [...]

Powiem Ci, że to kolejna dziewczyna która miała realne zmiany po usunięciu guzków. Teraz sąsiadka miała operacje usunięcia tarczycy i ma hormony tarczycy po ostatnim badaniu 3x norma niewiadomo skąd i tsh na poziomie 32mU/l %-)

[...] jakiś progres. W biegach górskich też często startują grupy znajomych którzy chcą się po prostu dobrze bawić. Ostatnio na zawodach biegłam przez jakiś czas z dziewczyną, która robiła zdjęcia na każdym szczycie, przy każdej tabliczce. Dogoniłam ją w połowie trasy, później przez długi odcinek wyprzedzałam ją jak robiła zdjęcia a ona mnie [...]

[...] n-3, n-6, TFA) czy pory spożycia (po treningu lub z dala od wysiłku). Z pewnością znaleźć dałoby się wiele arguemhtów podważających słuszność teorii "niełączenia", która moim zdaniem NIE jest prawdą uniwersalną, choć nie oznacza to, że nie ma też żadnego zastosowania. __Logan__ - nie ma przeciwwskazań, podobnie jak nie ma przeciwwskazań [...]

akurat co do treningu to nie masz racji, bo cofnal load zeby poprawic czucie :-P tak samo teraz zaczal uzywac najciezszych dla siebie mechanicznie pozycji :-)(wytlumaczyl to na przykladzie swoich nog, ze potrafi sprawic, ze wszystko wyglada mega stabilnie, przerzucic z pkt, a do b, ale nie czuje danego miesnia podczas ruchu, co jego zdaniem [...]

A ja bede inny i napisze ze @Przemka doskonale rozumiem. Ogrom pracy i wyrzeczen na przestrzeni lat jednak nie pozostaje obojetny. Nie napisal nigdzie ze powrot do zdrowia nie jest priorytetem ale wylewa zale w srod swoich liczac na odrobine zrozumienia a nie przyslowiowy strzal w pysk. Wcale sie nie dziwie ze deprymuja go uciekajace kilogramy [...]

A ja go rozumiem i jestem daleki od klepania po pleckach bo to mój kumpel. Jak ktoś ma duże ambicje, znacznie większe niż zrobienie 1-2 kg mięsa więcej i start 4fun bo lubi to wiadomo, że regres boli. Od poprzedniej akcji ze szpitalem zaczął się serio pilnować pod kątem HDL itp. Odrabial straty na minimum towaru i nagle znowu wszystko yebnęło ma [...]

Heja na poczatku zdrowka Prezmo dla Ciebie. Czytam ten I inne dzenniki z tzw 'partyzanta' od wielu wielu lat. Cwicze tez dlugo z przerwami bywalo raz lepiej raz gorzej jak to w zyciu, ale to jest moja pasja I zawsze sie przewijala, wyciagala z dolka I prawdziwi ludzie pasji wiedza o czym mowie. W zeszlym roku cwiczac bez zadnego celu stwierdzilem [...]

Dzisiaj sam trening bardzo dobry, siła znacznie do przodu, zmęczenie mniejsze. I wszystko byłoby super, gdyby nie sama końcówka, o której napiszę niżej. 1. Wiosło półsztangą jednorącz R10 2. Wiosło leżąc podchwyt R12 3. Ściąganie szeroki neutral 5x12 4. Podciąganie do brody smith R10 5a. Unoszenie bokiem 4x12 5b. FP wyc. dolny 4x15 6. Uginanie [...]

[...] płuc jest groźne, a to jeszcze groźniejsze. W mediach gadali, ze brakowało respiratorów. Ona mówi ze praktycznie wszystkie wolne (w całej PL). Ja tam wierze bardziej osobie, która znam osobiście i ma na codzień styczność z tym pracując w szpitalu. A poza tym to mówi, ze oni mało co robią w chwili obecnej. Ma mniej roboty niż było, oraz więcej [...]

ja tam znam gości co po 300mg lecieli, więc raczej nie ;-) dodam, ze typ co to leciał walił jeszcze 2g testa i mnie się pyta czy uważam, że ma gino %-) a tam cyce jak u kobiety w ciąży %-) oczywiście o IA nawet nie słyszał.. ale takich w UK to podejrzewam, że jest pełno :-D polska pod względem wiedzy wydaje mi się, że jest znacznie wyżej od [...]

[...] zwykła maszynką do golenia na zero. Ale to jest po prostu dramat dla mnie i jeszcze muszę zaangażować w to pannę bo gdzie tu plecy samemu :) Może ktoś ma jakąś elektryczna która bardzo krótko tnie? Ten one blade słyszałem kilka opinii i raczej narzekali że jednak niewielka roznica między one blade a taka zwykła do włosów. Marian masz porównanie [...]

Wiadomo, w domu lepiej, tyle tylko że i tak w głowie mam że to nie koniec, a w szpitalu jestem codziennie dalej, tak czy inaczej. Plus dochodzi zamartwianie o bliską osobę, która też skończyła tam przeze mnie jakby nie patrzeć... To wszystko i tak niszczy banie, masakrycznie... Dzisiaj zrobiony push. Już zrobiłem wg starego planu, ciężary [...]

na pewno, ale tez pozostaje kwestia względna, ile osob prowadzących "sportowy tryb życia" rzeczywiście zdrowo sie odżywia,. Bo jednak w tym temacie nie ma nadal jednoznacznych odpowiedzi. Wśród najdłużej żyjących i najzdrowszych ludzi na świecie nie dominują prowadzący sportowy tryb życia" Mozna wręcz odnieść wrażenie ze jest [...]

[...] na drugiej pojawili się połówkowicze i zaczęła się masakra ponieważ było ich ponad 900 osób a jadąc rower na 2 razy dłuższym dystansie uzyskałem średnią prędkość etapu która dawała by top50 na połówce więc można sobie wyobrazić ile musiałem wyprzedzać w zasadzie non stop doszło do tego że na dwupasmowej drodze jechałem cały czas lewym pasem [...]

[...] krav maga czy tai chi itd nie do końca mnie przekonują. Poszedłbym chociażby na karate, judo albo boks. Poszedłem na aikido bo je lubię-a znajomość technik samoobrony(która przyjdzie z czasem) jest dodatkową atrakcją. To tak jak iść na koszykówkę-i po pewnym czasie stwierdzić, że ogólnie lepiej trafia się czymkolwiek do jakiegokolwiek [...]